ストレートネックかも？山形市の宮町整体院が教える簡単セルフチェック
【山形市の方必見】ストレートネックを簡単にチェックする方法とは？ そもそもストレートネックとは？その特徴と原因を知ろう！ ストレートネックとは、本来なだらかなS字カーブを描いている首の骨（頚椎）が、まっすぐになってしまっ …
🚜 山形市の除雪作業で寝違えた…？原因と正しい対処法を解説！ 🚜
1. はじめに：除雪作業後の「寝違え」に悩む人が増えています！ 「朝起きたら首が回らない…もしかして寝違え？」 そんな経験、ありませんか？ 特に山形市では、冬になると除雪作業が欠かせません。今回はいきなり大雪になることも …
山形市でストレートネックにお悩みの方へ！原因・症状・改善方法を徹底解説
1. はじめに：ストレートネックとは？ 「最近、首や肩がつらい…」そんなお悩みを抱えていませんか？ それ、もしかするとストレートネックが原因かもしれません。 ストレートネックとは、本来ゆるやかなカーブを描いている首の骨（ …
小寒。この時期に気をつけること。
小寒（しょうかん）は、二十四節気の一つで、冬至から約半月後に訪れる時期です。 この頃は「寒の入り」とも言われ、寒さが本格的に厳しくなり始めます。小寒の時期に注意すべきポイントを以下にまとめました。 1. 体を冷やさない工 …
山形市の整体【症例報告】首の可動域が広がり、運転時のストレスが減り驚きです！
運転時の首のストレスがなくなりました！ 首の可動域が広がり、運転時のストレスが減り驚きです！ 名前：K.I様 60代 男性 症状：肩の痛み、首痛 職業：会社員 来院前 １ヶ月前から肩の挙上痛があり、就寝時の寝返り痛が特に …
山形市の宮町整体院が解説！機能性ディスペプシアのタイプ別症状と整体による改善方法
山形市の宮町整体院が「機能性ディスペプシア」へできること 「機能性ディスペプシア（Functional Dyspepsia）」は、胃の不快感や痛み、膨満感などが慢性的に続く症状です。特に山形市では、寒暖差や …
11月の冷え対策：お腹の冷えが引き起こす健康リスクとその予防法
【今月の健康情報：お腹の冷えについて】 こんにちは。宮町整体院の渡辺です。 早いもので今年も残り１ヶ月程度ですね。 年末年始はバタバタしますが、そんなときだからこそ体を健康な状態にしておきましょう！ さて、 …
冬にギックリ腰や寝違えが増える理由
山形市で冬にギックリ腰や寝違えを予防しよう！ 冬にギックリ腰や寝違えが増える理由 皆さん、冬の始まりに腰や首の不調を感じたことはありませんか？ ギックリ腰や寝違えが増えるこの時期、実は「脱水」が原因のひとつです。山形市の …
山形市の整体【症例報告】腰痛改善と坐骨神経痛、肩こり
坐骨神経痛と腰痛・肩こりでお悩みだった方の流れをご紹介します！ 足のしびれはほぼなくなり、肩こりが少し残るだけで快調です！ 名前：S様 70代 女性 症状：腰痛・しびれ・肩こり 職業：主婦 来院前 常に続いていた足のしび …
首痛と腰痛と左肘（9/7渡辺先生の症例報告）
左肘の痛みがなくなり、首や腰の辛さもかなりなくなりました！ 名前：I様 30代 男性 症状：首痛・腰痛・左肘 職業：会社員 来院前 デスクワークが続き、同じ体勢を続けると首や腰がつらい。左肘まで痛みがでてきた。 初診 そ …
