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体をよくしていくための本質的な部分。脳や脳幹、脊髄がポイントだと考えてます。   脳幹は脳と脊髄をつなぐ部分で、生命維持に大きく関わる部分です。脳幹を直接治療することはできませんが、間接的に負担をかけないように …

女性 接骨院と整体院のどちらがいいですか？ 渡辺先生 接骨院も整骨院も整体院も経験した我々から詳しく説明させてもらいますね。 接骨院とは？ まず接骨院を開院するには、柔道整復師という国家資格が必要です。 専門学校に３年間 …

感情のコントロールができない子供が増えている背景 近年、感情をうまくコントロールできない子供が増えています。背景には、スマホやタブレットなどの高性能デジタル機器の普及があります。 便利な世の中になった一方で、デジタル機器 …

体を酸性にしてしまう危険性は前回のブログでお伝えしましたが、 今回はアルカリ性へもっていくにはどうしたらいいかって話です。 簡単には、この食材を意識して摂ろう！って紹介です。 さぁどうぞ！   体をアルカリ性に …

チョコレートは健康に良い？それとも悪い？ チョコレートが好きな方は多いと思います。 私もつい手が伸びてしまうのですが、実は健康に良い面と悪い面の両方があることをご存じでしょうか？ 適量であれば健康効果が期待できますが、食 …

  アレルギー反応を強める原因は「ヒスタミン」 アレルギー症状は、体内でヒスタミンという化学物質が分泌されることで起こります。かゆみ・鼻のむずむず・くしゃみ・目のかゆみなどは、ヒスタミン反応の代表的な症状です。 …

詳しくは動画をご覧ください。   二日酔い対策 薬味がポイント   結論、薬味をうまく取り入れていきましょう！ 玉ねぎ・ニンニク・らっきょう・わさびなど。   薬味を摂ることで、肝臓や腎臓の …

重いものを持ち上げるときに気をつけるポイント スタッフ この時期は雪かきや引っ越しもあって、かなり腰に負担がかかりやすい時期です。腰痛にならない使い方を知っているだけで、効率もUPしますのでご紹介しますね！   …

太りやすい体と痩せやすい体の違い 太りやすさ・痩せやすさには脳の働きが大きく関わっています。人間の体には本来、ホメオスタシス（恒常性維持機能）が備わっており、体重や食欲を自然に調整します。 しかし、現代の生活習慣や食環境 …

＊科学的に正しいダイエットという本を参照にしています。 以下、動画をまとめてますが、詳しく知りたい方は動画をご覧ください。   ダイエットで具体的に気をつけるべきこと 食物繊維が大事 炭水化物の一種。やせる食物 …